{"id":47,"date":"2023-05-20T09:20:24","date_gmt":"2023-05-20T07:20:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/2023\/05\/20\/vzmetnica-mocno-vpliva-na-kvaliteten-spanec\/"},"modified":"2024-04-10T05:22:27","modified_gmt":"2024-04-10T03:22:27","slug":"vzmetnica-mocno-vpliva-na-kvaliteten-spanec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/2023\/05\/20\/vzmetnica-mocno-vpliva-na-kvaliteten-spanec\/","title":{"rendered":"Vzmetnica mo\u010dno vpliva na kvaliteten spanec"},"content":{"rendered":"

Spanec je pri \u010dloveku res zelo pomembna stvar. Zelo pomembno je, da \u010dlovek dobi tistih 8 ur spanja, ki mu pripada. \u010ce \u010dlovek ne spi vsaj 8 ur v eni no\u010di, to pomeni, da naslednji dan ne bo ravno produktiven, predvsem pa bo utrujen ter zmeden. Ravno. Zato je zelo pomembno, da se \u010dlovek naspi.<\/p>\n

Je pa tudi res, da so stvari, ki lahko vplivajo na spanec, \u010dloveku. Ena izmed teh stvari je ravno vzmetnico. \u010ce nimamo udobne vzmetnice oziroma vzmetnico, ki je primerna za nas, nam to onemogo\u010da imeti dober spanec. \u010ce je vzmetnica pretrda, mi pa imamo radi mehkej\u0161o, nam ta seveda ne bo omogo\u010dala, da se naspimo. Tako velja tudi obratno.<\/p>\n

Ravno, zato je zelo pomembno, da dobro preverimo vzmetnice, \u0161e predno jih kupimo. Vzmetnica ni ravno nekaj, kar bi lahko kupovali preko spleta, saj je dobro, da vidimo vzmetnico v \u017eivo ter jo preizkusimo. Samo tako bomo to\u010dno vedeli, ali je ta vzmetnica za nas ali ne?<\/p>\n

\"Vzmetnica<\/p>\n

Ko ugotovimo, katera vzmetnica je najbolj udobna za nas to seveda tudi kupimo. Sedaj imamo primerno vzmetnico ter smo pripravljeni na na\u0161 prvi spanec. Spanec je res tisti najpomembnej\u0161i del za neko produktivnost \u010dez dan. Dober spanec nam naslednji dan da dosti energije in ta energija je namenjena ravno delu ter opravilom, ki nas \u010dakajo. Zve\u010der smo po navadi tudi precej utrujeni in vzmetnica je tam zato, da se na\u0161e telo odpo\u010dije ter da se na\u0161i mo\u017egani prav tako umirijo ter pripravijo na novi dan.<\/p>\n

Se pravi, da imamo produktiven dan je zelo pomembno, da imamo dobro vzmetnico in pa tudi to, da imamo dovolj spanca. \u010ce imamo dovolj spanca, a nimamo dobro vzmetnice nas seveda naslednji dan lahko boli telo, kar nam spet onemogo\u010di biti produktivni. \u010ce pa imamo dobro vzmetnico, ampak nimamo dovolj spanca pa nismo dovolj zbrani, da lahko normalno delamo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Spanec je pri \u010dloveku res zelo pomembna stvar. Zelo pomembno je, da \u010dlovek dobi tistih 8 ur spanja, ki mu pripada. \u010ce \u010dlovek ne spi vsaj 8 ur v eni no\u010di, to pomeni, da naslednji dan ne bo ravno produktiven, predvsem pa bo utrujen ter zmeden. Ravno. Zato je zelo pomembno, da se \u010dlovek naspi. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[85,86,87,88],"class_list":["post-47","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vzmetnica","tag-dobra-vzmetnica","tag-energija","tag-spanec","tag-vzmetnica"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78,"href":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions\/78"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.socialni-inovatorji.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}